サイト情報

正しい「にきびの治し方」を解説しているブログです。
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2014/10/22(水)
ご挨拶

初めまして、管理人の青山と申します。
数あるサイトの中から、当サイトにお越しくださってありがとうございます。

当サイトでは「にきびの治療」に関する情報を大量に紹介していきます。

男性の方でも、女性の方でも、にきびに悩んでいる方に是非見てもらいたいです。
そして、少しでもにきびの改善に当サイトが役立てたら幸いです。




リンクについて

当サイトはリンクフリーです。
相互リンクも募集しておりますので、ご希望の方はメールフォームからご連絡下さい。
「にきび関連のサイト」であれば、リンク集のページに掲載させて頂きます。
どうぞよろしくお願い致します。




管理人について

私自身の話になりますが、何故にきびの治療に関するサイトを立ち上げたかと言いますと、私自身がにきびに悩まされ毎日苦しんでいたためです。

中学~高校はそうでもなかったのですが、大学時代に突然にきびが出来始め、あっという間に顔面にきびだらけになってしまいました。「白にきび」と「赤にきび」だらけで、大学時代は楽しむことができず、外出するのも辛かったです。

にきびがひどくなってからは、インターネットで「にきび」に関する情報を調べたり、ドラッグストアでニキビケア用品を購入したり、皮膚科に通い始めたりと本格的に対策をしてきました。そのおかげで、今では赤にきびはほとんどなく、だいぶ当時に比べると綺麗になってきました。当時はよく、にきびを触ったりつぶしたりしていたので現在は「にきび跡」の治療に奮闘しています。(にきび跡もだんだんと薄くなってきました)

ため息ばかりついていたあの頃、ネットで自分以外にも「にきび」に悩んでいる人の書き込みを見て「自分だけじゃないんだ」と勇気づけられました。このサイトを見て下さっている方も「にきび」に悩まれていると思いますが、決して諦めないで下さいね。時間はかかるかもしれませんが、治療を続けていれば必ず「にきび」が良くなる日がきます!

このサイトでは、私が実践してきた「にきび治療」の情報を紹介しています。
まだ実践していない項目があれば、是非実践して頂ければ幸いです。
にきびの原因は様々なので、少しでも「にきび」に対して良いことは実践して、にきびのない綺麗な顔を取り戻してください!
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2010/10/12(火)
こちらの記事は「サイトマップ」です。

当ブログで公開している全ての記事が、このページにまとめられています。

気になる記事があればリンクをクリックして頂ければ幸いです。



サイト情報

サイトのトップページへ
 (にきびの治し方のトップページに戻ります)

当サイトについて
 (リンクに関する項目や、管理人のにきび体験談を記載)

にきび関連のリンク集
 (にきびに関するリンクをまとめたページ)




にきびの治し方(知識編)

にきびは触らない
 (にきびを触ってはいけない理由や対策法を解説)

にきびはつぶさない
 (にきびを自分でつぶしてはいけない理由を解説)

手洗いをして手を清潔に
 (手には雑菌がいっぱい! 正しい手洗いの方法を解説)

布団と枕は常に清潔にしよう
 (布団にはダニ、カビ、雑菌が100%います。それらの対策法を解説)

紫外線はにきびに悪い!
 (紫外線が肌に及ぼす影響と、紫外線対策について解説)

サプリメントを活用しよう
 (毎日の食事で補えない栄養素はサプリメントでの摂取がオススメです)

にきびに効果のある栄養素
 (こちらの記事で紹介する栄養素を意識して摂取すると良いでしょう)



にきびの治し方(洗顔編)

洗顔の基本知識
 (洗顔で覚えておきたい重要ポイントを解説)

にきびに効果的な洗顔方法
 (にきび対策を意識した洗顔の具体的な方法を解説)

洗顔後のスキンケア
 (化粧水や美容液などの洗顔後のスキンケアについて解説)

にきびにオススメの洗顔料
 (管理人が毎日使っている洗顔料を紹介)

洗顔に関するQ&A
 (洗顔に関する疑問で多いものを紹介)



にきびの治し方(生活習慣編)

睡眠時間を確保しよう
 (睡眠が肌に及ぼす影響や、理想的な睡眠時間について)

美肌のゴールデンタイムとは?
 (ある時間帯に寝ていれば肌が綺麗になるゴールデンタイムが存在します)

バランスのよい食事をしよう
 (バランスが良い食事とは具体的にどのような食事のことを言うのかを解説)

いろいろな種類の食品を食べよう
 (意識して1つでも多くの種類の食品を食べるようにすることが重要)

適度な運動をしよう
 (運動がにきびに及ぼす影響や、オススメの運動法を紹介)

ストレスとにきびの関係
 (ストレスがにきびに悪いのは何故かを解説)

ストレスの発散法とは?
 (具体的なストレスの発散法を解説)



にきびの治し方(皮膚科編)

皮膚科に通おう
 (皮膚科に行ったことがない人のための記事)

良い皮膚科とは?
 (良い皮膚科を見分ける方法を管理人の独断で解説)

皮膚科ではどんな治療をするの?
 (皮膚科で行われているにきび治療について解説)
2010/07/29(木)
こちらのページでは「にきび関連」のリンクを掲載しています。
相互リンクも募集していますので、ご希望の方はメールフォームからご連絡下さい。
「にきび関連のサイト」であれば、こちらのページに掲載させて頂きます。



にきび治療web 思春期~大人のニキビ 原因と治し方
思春期から大人のにきび、体の場所別・種類別にきびの原因と対策・治療法を解説。


背中のにきび治療
にきび治療のすべてでは、気になる大人にきび、背中にきび等の治療法をはじめ、
皮膚科などで受けられる高度治療の注意点なども解説しています。


にきび(ニキビ)の治し方、ひと口メモ
にきびの治し方についてご紹介しております。
にきびの治し方の知識をもって頂けたら幸いです。


ニキビ治療を始めます!
ニキビ治療についてまとめました。
自分の状況にあったニキビ治療を選べるようにこのサイトを参考にして下さい。


@ニキビ
思春期ニキビから大人のニキビまでニキビ・ニキビ跡を改善する
効果的な方法をご紹介します。


にきび(ニキビ)大人にきび治療なら@にきび
にきび肌をツルツル美肌へ。
にきび肌のスキンケア、にきび体質改善方法の紹介


にきびの治し方 | 美肌のために…
ニキビができる原因やにきびの治し方、にきびケアなどについて調べています。
にきびを治すお手伝いになれば幸いです。


SAYONARAにきび~ニキビ跡の治療法も徹底対策~
にきび治療やニキビ跡治療についてスキンケアと体質改善による正統派な対策を紹介しています。


大人ニキビの治療
ニキビ治療の扉では、気になる大人にきび、背中にきび等の治療法をはじめ、
皮膚科などで受けられる高度治療の注意点なども解説しています。




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